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lunes, 23 de agosto de 2010

YA ESTOY DE VUELTA....

Ya estoy de vuelta, después de unas vacaciones un poco raras vuelvo con más fuerza que nunca y espero contar contigo en esta nueva andadura llena de baloncesto y de un pizca de otras cosas.


Pues bien llevo ya unas semanas trabajando en la coordinación de los equipos de mini-basket de la Escuela Baloncesto Salesianos, hasta ahora ha sido un trabajo de “despacho” con reuniones miles con el Director Deportivo, D. Manuel Avilés, en dichas reuniones hemos ideado un grupo de trabajo muy bueno, en donde los entrenadores elegidos tienen todo nuestro apoyo y estamos seguros de su potencial. 

Se tienen que sentir privilegiados por estar al frente de uno de los equipos federados de la EBS, estar este año en esta posición es muy importante, ya que el año próximo se va a pagar muy caro ser entrenador de la EBS, igual que este año, hay algún que otro entrenador que se ha quedado fuera de ser primer entrenador. En ocasiones uno toma decisiones importante sabiendo que la persona con la que se la juega no le va a fallar y que va a responder a las perspectivas, he querido rodearme de gente que sabe trabajar y que lo hace muy bien, chicos y chicas de mi confianza, con los cuales he trabajado en la inmensa mayoría y  en los que confío totalmente, es para mi un honor contar con todos los entrenadores/as de los equipos mini de la EBS.

También ando liado con la preparación del equipo cadete, mi segundo Lucas Perez va a comenzar esta misma tarde los entrenamientos, será un entreno más bien físico donde iremos preparando el cuerpo a un esfuerzo mayor a partir del día 6 de Septiembre.

miércoles, 7 de julio de 2010

Pequeños problemillas de salud

Por pequeños problemas de salud este blog permanecerá inactivo dura un periodo corto. Pronto volveré con nuevos temas.
Gracias por estar ahí.

viernes, 2 de julio de 2010

FIGURA DEL SEGUNDO ENTRENADOR

Los directivos y responsables técnicos de la EBS están muy preocupados con el papel de los segundos entrenadores del club. No se quiere que el papel del segundo sea mero acompañante o como dice una persona importante del club "los segundos no pueden ser solo recoge conos". No se quiere ver la figura clásica del segundo con las manos en los bolsillos persiguiendo al entrenador por si necesita algo, en la EBS se quiere a entrenadores activos y con iniciativa, que sean capaces de aportar cosas, no solo al primer entrenador sino al equipo, que sea capaz de dar soluciones, de afrontar retos difíciles, en definitiva que no sean ni se sientan segundos, se quiere que los segundos sean tan protagonistas como el primer entrenador.

Y lo dice alguien que ha estado de segundo entrenador muchos años, pero he procurado siempre aportar cosas, mi granito de arena, la verdad es que siempre he tenido suerte y mis primeros me han dejado actuar lo que yo estimara oportuno, pero esa confianza hay que ganársela, hay que tener entrenamientos completos en la cabeza, ejercicios de todo tipo preparados, etc. 

Recuerdo en un entrenamiento del primera donde vinieron solo 7 jugadores, lógicamente el entrenamiento que tenía preparado Edu no se podía hacer, por lo que éste decidió hacer 1 hora de tiro, ejercicios variados y no muy estáticos y decidió que fuera yo quien lo dirigiera. Pues tuve que improvisar 60 minutos de ejercicios y además si a Edu no le gustara algún ejercicio me llamaba y me decía al oído - ejercicio muy lento cambia por uno con más ritmo, pero ¡ya! - esta es la forma en la que te pones las pilas o "mueres", tienes que ser capaz de actuar en cualquier momento de forma activa y debes de tener unos cientos de ejercicios memorizados para lo que pueda pasar, una decena de tiempos muertos, y otras jugadas de últimos minutos.

Es en la labor de segundo entrenador donde se forma un buen primero, un familiar que sabe mucho de baloncesto me aconsejó que fuera segundo los años necesarios, que no tuviera prisa por llevar un equipo, - es en el puesto de segundo donde verdaderamente se aprende y se comprende la labor de un entrenador - me dice constantemente. Además si esto lo compaginas con la dirección de una escuela deportiva o de un equipo federado de benjamines o alevines, será la mejor forma de llegar a ser un buen entrenador.


miércoles, 30 de junio de 2010

COORDINANDO Y PLANIFICANDO

Llevo ya unos meses trabajando duro en la coordinación de los equipos de mini para el año que viene, al principio era cosa de reuniones y planificaciones de cara a la campaña venidera, pero ahora es puramente la designación de los entrenadores. Hay que satisfacer aspiraciones personales junto a las necesidades del club, el entendimiento seguro que llegará.



Hay equipos donde la EBS pone todo su esfuerzo, es como la punta de lanza del club, no diré nombres de equipos pero son conjuntos básicos que el club quiere cubrir con los mejores entrenadores  de los que disponemos. Y no hablo solo de equipos de basket o de senior, hablo de equipos donde se han juntados jugadores con un talento especial y donde la incorporación de un entrenador de garantías (como los que han tenido hasta ahora) posibilitará que sigan creciendo en pos de una evolución correcta.
En los equipos de mini-basket es en donde la EBS está más volcada, sabe de la importancia de tener una buena base y en ello trabaja todos los años, este año al nombrar a un coordinador quiere potenciar a estos equipos, tanto en el nivel de l@s jugador@s como en el de los entrenador@s. Desde la base se desea crecer mucho el año próximo y la dedicación de todos debe ser importante para llevar de una forma eficaz el desarrollo de la competición.  






Normalmente se designan para estas categorías a entrenadores noveles, pero son categorías donde la destreza del entrenador es fundamental y donde la figura del educador marca a l@s jugador@s con su personalidad, por eso el club medita muchísimo los entrenadores de los equipos de minibasket. Además el año próximo estarán "escoltados" por el Director Deportivo, por el Coordinador de Mini y por la figura de un Técnico Deportivo que ayudará a dichos entrenadores en el quehacer diario.  







viernes, 25 de junio de 2010

ADIÓS CON EL CORAZÓN PQ CON EL ALMA NO PUEDO.....

Aprovecho hoy que tengo una cena con el equipo de 1ª Autonómica para decir públicamente que el año que viene NO SIGO EN EL EQUIPO DEL PRIMERA AUTONÓMICA, aunque el nuevo entrenador me ha ofrecido que siga con ellos, no tengo el cuerpo para seguir, ni las ganas que es peor.



Mi etapa con el primera se acabó en el partido del 3er y 4º puesto de la Fina Four de 1ª Aut. y así se lo hice saber al Director Deportivo y a quien me sacó el tema. Son 4 años los que llevo enganchado a este equipo y creo que mi labor en él ha llegado a su fin, empecé teniendo poco protagonismo y he terminado donde quería, aprendiendo mucho y sacando lo mejor de mi en cada momento, este año ha sido agotador con 120 entrenos en los que he estado en 114 y en donde mi implicación ha sido máxima. Este año deseché alguna oferta muy sugerente por estar en el proyecto que dirigía Eduardo Noguera. 

En una reunión el pasado agosto donde nos expuso, a Ruben Fariñas y a mi, su proyecto de equipo y la labor que íbamos a desempeñar, nos convenció y sin pensarlo mucho, ya que confiaba mucho en Eduardo y sé y sabía que era un hombre de palabra, me enrolé en este proyecto que pintaba muy bien y en donde he disfrutado mucho en compañía de muchos amigos.

Ahora es el momento de otros entrenadores, otros proyectos y otros retos. Yo me lo dejo junto a la persona que me dio la oportunidad de estar en un equipo de élite, para mi no tiene mucho sentido seguir sin el Señor Noguera. Al nuevo entrenador le deseo lo mejor y seguro que harán una muy buena labor, es un buen entrenador con una trayectoria impecable y una solvencia fuera de toda duda, el club ha acertado con el nuevo entrenador que dirigirá un proyecto seguro que de muchos éxitos y que está acompañado de un segundo de la casa con la experiencia necesaria para aportar lo que sea necesario.


Solo queda dar las gracias a todos los jugadores que han pasado por el primer equipo en estos 4 años, a todos los entrenadores y delegados y sobre todo a Paco Serigot, el primer entrenador que tuvo el club en la máxima categoría de la Región y que tantos problemas se encontró y sobre todo a Eduardo por confiar en mi.

jueves, 24 de junio de 2010

MERENDOLA DE CONVIVENCIA

Hace ya unas semanas se celebró en unos de los jardines del colegio Salesianos la tradicional "MERENDOLA DE CONVIVENCIA" que todos los años organiza la EBS con todos sus equipos de mini-basket. Ha dicha celebración acuden los familiares de los niñ@s de los equipos más pequeños del club. Este año se ha invitado a los niñ@s que han participado en los entrenamientos, que nosotros llamamos "ENTRENAMIENTOS DE MAYO", donde jugador@s de las ESCUELAS DEPORTIVAS de la EBS, entrenaban con jugador@s federad@s, "equipos unificados". 



Pues bien ésta es una celebración muy emotiva porque acuden los familiares con algo de comer pastel, tarta, empanada, bizcocho o cualquier otro manjar exquisito. Este tipo de celebración ayuda a que l@s chic@s sientan que hay muchos más equipos y que la estructura del club es mucho más amplia que su entrenador@, y también para los padres que pueden intercambiar modos de parecer con los demás padres, con el entrenador, el director deportivo o con el presidente si así lo estima oportuno, ya que el ambiente invita a el dialogo fluido sin otra intención que el conocimiento de uno respecto al otro.

En esta ocasión me agraciaron l@s jugador@s del equipo que he llevado este año, el benjamín 01, con un detalle muy bonito, es un libro de fotos en donde viene resumida la temporada con infinidad de fotografías, en grupo, dirigiendo, jugando, etc. Es un detalle muy "bonico" que pone en valor la buena relación que hemos llevado durante toda la temporada, no solo con l@s jugador@s, también con los padres y madres con los cuales he llegado a entablar una buena amistad que ha hecho posible la superación de algunos momentos delicados de la temporada.



Quiero agradecer desde estas lineas el comportamiento de los padres y madres de mis jugadores, viendo y tratando a los padres entiendes el motivo por el que los "crios y la crias" son tan buenas gentes y valoran tanto el esfuerzo que todos hemos hecho. GRACIAS DE CORAZÓN.

martes, 22 de junio de 2010

COLECTIVIZAR EL JUEGO

Quiero publicar en esta etapa estival los artículos que más me han gustado de la revista CLINIC, LA REVISTA TÉCNICA DE BALONCESTO de la Asociación de Entrenadores.

Empezaremos por la revista número 79 del año 2008, un artículo de Carlos Colina titulado:

COLECTIVIZAR EL JUEGO.






Para diseñar y ejecutar la idea general de nuestro ataque, tomamos como referencia la utilización del juego 4c4, Buscamos conseguir ventajas desde el equilibrio y la correcta ubicación de los jugadores, y queremos fomentar el ataque ordenado en su inicio para, por medio del pase y la movilidad sin balón, encontrar una ventaja definitiva para anotar en 1c1 o lc0,

No renunciamos al bloqueo directo pero insistimos en que el jugador debe observar e interpretar el juego. Si abusamos de este elemento en categorías de formación, quizás consigamos ventajas fáciles para anotar, pero renunciamos a valorar otros aspectos esenciales como las distancias y las referencias del jugador sin balón.

En el desarrollo de nuestro juego nos basamos en dos ideas:

~ INVERSIÓN: queremos bascular la defensa, la ventaja siempre aparece en el lado contrario.

~ PROFUNDIDAD: queremos "aplastar" la defensa contra la línea de fondo.

Como guía inicial para la correcta ubicación de los jugadores, definimos 8 espacios de juego, de manera simultánea. Nunca queremos dos jugadores en el mismo espacio.

~ Exterior-interior: con relación a la línea de 3 puntos; siempre jugadores en ambas áreas, diagrama 1.

~ Lado balón-lado contrario. Partir el ataque a lo largo; en el lado balón, nunca un solo jugador, diagrama 2.

~ Parte superior-parte inferior: partir el ataque a lo ancho, diagrama 3.
Tras este trabajo, y habiendo elegido un lado de inicio del ataque (decantar el juego), trabajamos con la idea de conectar el ataque a través del pase entre las diferentes áreas, con unas premisas claras:

~ Partimos de una buena distancia entre jugadores: 2cO.

~ Relacionar las diferentes áreas de juego: nunca dos pases consecutivos en una misma área.

~ Equilibrar las posesiones y finalizaciones: no siempre tirar desde fuera ni finalizar desde el interior; no siempre atacar por el fondo o por el mismo lado.



Queremos que el balón llegue a posiciones interiores cerca de la línea de fondo. En función del modo en que defiendan al jugador interior, utilizaremos:

1) PASE CERRADO.

Si anticipan por arriba, (4) recibe "sentado" en línea de fondo. Desde ahí, (2) aclara el espacio, diagrama 4.

De manera opcional y tras el pase, aprovechando la versatilidad de los dos jugadores, (2) corta hacia el interior y (4) se abre driblando para intentar jugar un pase interior y finalizar, diagrama 5.

2) PASE ABIERTO

Si anticipan por abajo, (4) sube a la esquina, nunca recibe en el eje, diagrama 6.

Introducidos ya en el doble juego de parejas, intentamos que nuestros dos jugadores con mayor vocación interior, se ubiquen inicialmente en diagonal, y no ocupen nunca el pasillo central de la cancha.

Si no podemos pasar al fondo, buscamos el primer pase a (4) en la esquina superior contraria, variando el lado de inicio, diagrama 7.

a) inicio con pase cerrado.

Con el balón en (5), (4) rompe al fondo o bloquea al defensor de (1) para invertir la posición. Con la defensa mal colocada en el lado débil, podría cortar por el medio e intentar recibir, diagrama 8.

Como alternativa para buscar la inversión podemos utilizar un bloqueo ciego lateral de (4) a (2), mientras (1) sale del pasillo de espera buscando un pase cerca del aro. Tras la inversión, equilibramos las dobles parejas: (5) cambia de lado e intenta recibir en el
fondo, diagramas 9 y 10.





b) inicio con pase abierto.

Intentamos crear ventaja en el lado débil mediante bloqueos ciegos laterales de (5) a (1), para ayudar a la inversión y buscar liberar tiros y crear espacios interiores para continuar, diagrama 11.

Tras la inversión, provocamos un bloqueo de (5) a (4) para buscar un pase interior de manera directa, diagramas 12 y 13, o a través de una triangulación, diagrama 14.

Si el pase interior no fuera posible, (5) volvería a invertir el balón buscando una ventaja
definitiva mediante un bloqueo directo a (2) con posible pase de apoyo en (4), diagrama 15.

También (4), dado su perfil, puede abrirse al lado contrario buscando un pase de apoyo en el exterior, dejando espacio interior a (5) para que juegue Id o buscando su tiro exterior, diagrama 16.

Como idea de juego abierta, debemos dar matices diferentes en función de las características de nuestras
jugadoras. La realidad actual es que la versatilidad de quien ocupa las posiciones (2), (3) Y (4) enriquece las posibilidades del ataque.

El paso a la situación de 5c5 no tendrá gran complicación pues será un jugador con vocación exterior que, si ha comprendido la ocupación correcta de espacios, hará que el pasador tenga una opción más de juego colectivo y posterior finalización. 


jueves, 17 de junio de 2010

CLINIC AMEBA 2010 R. DE MURCIA





Los Conferenciantes de esta edición serán:





Sito Alonso

Ex Entrenador del DKV Joventud de ACB

Tema: "Defensa, evitar descansos en la cancha, ejercicios"



Porfi Fisac

                             Entrenador Blancos Rueda Valladolid ACB

Tema: "Alternativas en la defensa del bloqueo directo"




Alex Navarro
Ex Entrenador Ayudante C.B. Murcia ACB
Vicepresidente AMEBA
Tema: "Sistemas de ataque contra individual"




Eduardo Noguera
Entrenador Superior
Presidente AMEBA
Tema: "Conceptos en el juego ofensivo por puestos"









El horario será:

10'00 Recogida de documentación

10'15 Alex Navarro

12'00 Sito Alonso

17'00 Porfi Fisac

18'45 Eduardo Noguera


Consigue el díptico aquí.

martes, 15 de junio de 2010

ASPECTOS DE UN ENTRENADOR

Me ha venido a mis manos un articulo donde enumera los aspectos que debe tener un buen formador y madre mía, ¿no sé cuantos aspectos tengo de todos estos? ¿cuantos se deben de tener para ser un buen entrenador? ¿la mitad más o menos? ¿con 15 serán suficientes?


ASPECTOS QUE DEBE REUNIR UN BUEN FORMADOR:

1. Experiencia previa como jugador y éxito.
2. Experiencia previa como formador y éxito
3. Buena apariencia: vestido, forma física.
4. Adecuados hábitos de vida.
5. Buenos hábitos de trabajo: ajuste a los horarios, eficiencia.
6. Bien organizado: entrenamientos, reuniones, viajes, etc.
 7. Buen comunicador: explica con claridad, sabe escuchar.
8. Disponibilidad: tiene siempre tiempo para el jugador.
9. Conocimiento: demuestra conocimiento del juego, tanto de los aspectos técnicos como de los tácticos.
10. Habilidad para enseñar: manifiesta capacidad para corregir errores técnicos y tácticos.
11. Alta motivación: intensidad, compromiso, implicación.
12. Positivo: ánimo, entusiasmo, optimismo, elogios y refuerzos positivos.
13. Buen entrenador en el banquillo: realiza reajustes, analiza y reacciona, hace cambios y variaciones, según la marcha del partido.
14. Buen sentido del humor: ambiente distendido.
15. Buena capacidad de liderazgo: en el vestuario y durante el partido.
16. Buen nivel de autocontrol: control emocional, contagia calma y serenidad.
17. Deseo de mejorar: busca nuevos conocimientos, aprende, investiga, se evalúa a si mismo.
18. Honesto y justo con los jugadores: no muestra favoritismos, es “duro pero justo”.
19. Abierto a sugerencias: flexible, escucha las sugerencias de jugadores y ayudantes.
20. Muestra un verdadero interés por los jugadores como individuos: demuestra conocimiento e interés por su vida fuera del terreno de juego.

Ahora vienen los aspectos negativos que NO DEBERÍA tener un entrenador.

1.      ·          DEMOSTRAR en la cancha lo que se está explicando. Demostrarlo detenidamente, de forma visual, y acompañado de palabras.

2.      ·          La IMAGEN del entrenador, LA ACTITUD. No se debe estar apagado, tumbado, tirado contra la pared, hablando con desgana. Hay que estar motivado, que “copien” los jugadores las ganas, y la actividad.

3.      ·          Trabajo previo al entrenamiento: LA PLANIFICACIÓN. Llevar bien preparado lo que vas a hacer en el entrenamiento, además de tres o cuatro puntos a corregir en cada ejercicio.

4.      ·          Evitar el acomodo, y falta de motivación en el jugador que todo lo hace bien. Así como también evitar la sensación de angustia en el que todo lo hace mal. No podemos exigir a todos en igual medida, porque cada uno aprende de diferente manera (APRENDIZAJE PERSONALIZADO).

5.      ·          ESTAR ACTIVO EN EL ENTRENAMIENTO, dando correcciones tácticas, técnicas, dar conocimientos de los resultados, incentivando positiva o negativamente. Y aquí, normalmente somos muy hábiles para dar refuerzos negativos. Donde tenemos que mejorar es en LOS REFUERZOS POSITIVOS. DECIR LO BUENO. No obviarlo. No creer que ya se dan cuenta.

6.      ·          TENER PACIENCIA CON LOS JUGADORES. La mejora es lenta, y no hay que desanimarse ante los errores que cometen los jugadores.

7.      ·          Enseñar lo que RAZONABLEMENTE pueda aprender. No querer construir la casa por el tejado.

8.      ·          TENER UN BUEN TRATO HUMANO CON LOS CHAVALES. Tanto de vocabulario, como de atención, gestos,...

9.      ·          A cada jugador hay que tratarle de una manera (son todos diferentes), pero en las exigencias, y normas, TODOS SON IGUALES.

10.  ·          EVITAR LOS GRITOS, CASTIGOS,... Tener una manera de expresarse correcta, respetuosa.

11.  ·          PREPARAR ENTRENAMIENTOS DIFERENTES, DIVERTIDOS... estimulantes para los jugadores. Que vengan a los entrenamientos con ganas, no como una carga en sus vidas.

12.  ·          Hacer los ejercicios (especialmente los de técnica individual), por ambos lados, para FOMENTAR LA BILATERALIDAD.(por ejemplo, mandar pases con amas piernas).

13.  ·          INTENTA SER POSITIVO, Y NO DESMORALIZARTE. Es importante sacar siempre lecturas positivas de las cosas negativas.

14.  ·          LAS NORMAS que exigimos a los jugadores, son también de obligado cumplimiento para nosotros. Por ejemplo, en la puntualidad, nosotros deberíamos predicar con el ejemplo.

15.  ·          HAY QUE APRENDER A ESCUCHAR. Absténgase de interrumpir mensajes. Concéntrese en la escucha, e intente averiguar el significado del mensaje.

16.  ·          NO REPASAR LOS FUNDAMENTOS antes de una explicación. A veces, confiamos demasiado en nuestros conocimientos, y fallamos en explicaciones de fundamentos básicos que no explicábamos desde hace tiempo.

17.  ·          No empeñarse en ejercicios que no funcionan. Por muy bueno que sea el ejercicio, por muy bien que nos saliera con el anterior equipo que entrenamos. Hay ejercicios que no salen con determinados grupos. Archivemos el ejercicio para otra temporada. 



¿Cuantos errores cometo yo a lo largo de una temporada? ¿cuantos me desacreditan como entrenador? ¿cuantas veces pierdo la confianza de mis jugadores, y la de los padres?¿quizá demasiados? 


Cuando leo estas cosas me pongo a temblar.



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