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lunes, 24 de octubre de 2011

VICTORIA A PESAR DE PERDER DE 40




En una ocasión leí un artículo de mi compañero y amigo “bloguero” Marco Justo donde hablaba de algo parecido, había perdido de un resultado abultado, pero él lo consideró como algo bonito (que bonito es perder de 54), por aquel entonces me pareció una entrada muy buena, pero ahora que me ha sucedido a mi lo mismo, lo he asimilado de la misma manera que él, por lo que ahora entiendo la grandeza de dicho sentimiento.
Perder de 41 es algo a priori negativo y cualquier entrenador quiere evitarlo a toda costa, yo intenté impedirlo con todas las armas en mi poder.
Pero el sentimiento después y durante el encuentro no es otro que de orgullo y satisfacción (como su Majestad el Rey, sí) por la actitud de los jugadores y por el compromiso, lo dieron todo realizando un juego de mucha calidad ante un gran rival, que en momentos concretos, supo utilizar sus armas para alejarse del marcador en determinados momentos del encuentro. La sensación no fue de humillación ni nada parecido, la sensación fue que eran mejores, más corpulentos y ágiles y utilizaron su ventaja para llevarse el partido, pero técnica y metalmente se jugó un partido de tú a tú contra un grandísimo rival que respetó mucho a los de la EBS  y que mostraron en todo momento ser unos grandes deportistas. 
Hay que tener en cuenta que el equipo de la EBS está compuesto por jugadores de primer año 5 y jugadores de segundo año 6, nuestro margen de mejora es muy amplio y nuestra actitud a mejorar es la idónea.
No quiero dejar la oportunidad para dar las gracias a los padres y madres de los chicos (tanto de los de casa como los de C.B. Murcia) y a todo el público de la grada, que disfrutó y vibró con el juego desarrollado.
No me queda otra que felicitar a mis chicos por el partido disputado y decirles que quiero más, necesito más, después del partido del sábado pienso que el potencial de este equipo es mucho mayor del que creía en un principio, todos participaron en la victoria aportando su granito de arena en una “victoria” que todos deseamos que se repita y que será el inicio de un gran temporada.

viernes, 21 de octubre de 2011

Lo fácil y difícil que es llevar un equipo senior femenino

El otro día hablando con una amiga le comenté lo fácil y lo difícil que es entrenar a un equipo femenino "de mayores" como lo denominábamos en la conversación. 

Fácil por que ellas lo ponen fácil por su actitud hacia el entrenamiento, por su disposición al sacrificio, al esfuerzo, a darlo todo en cada momento, por su dialogo constante con el entrenador expresando a cada momento sus necesidades y hasta donde pueden llegar, por muchas cosas. Son conscientes que vuelven a esto del baloncesto con alguna carencia física y que el esfuerzo es el único camino para dar todo lo que llevan dentro. De igual modo saben de sus limitaciones ya que el proceso para llegar a ser jugadoras senior no ha sido como debería, pasando por todas las categoría. Pero ellas luchan cada día contra todas las adversidades con toda la ilusión del mundo, con unas ganas locas de hacer las cosas bien, aquí más que en cualquier sitio el lema de "lo importante es participar" se hace evidente al 100%.

Es difícil porque las exigencias son muchas y no hablo deportivamente, igual que se entregan en cuerpo y alma, también exigen un alto grado de compromiso, de esfuerzo por parte del entrenador, de dedicación y de respeto, todos... todas remamos hacia un mismo punto y no es otro que disfrutar de esto que llaman baloncesto, alguna de ellas solo van a entrenar y con eso tienen bastante, con esto muestro el alto grado de compromiso y de solidaridad que conlleva este proyecto que a mi me está cambiando mi modo de ver el baloncesto, ahora es más directo, mas humano, más útil, más precioso, más inteligente, lleno de pequeños matices extraordinarios.

lunes, 17 de octubre de 2011

Inicio de la liga

Por fin empezamos la liga, llevábamos trabajando mucho tiempo y los tiempos parecían agotarse. Es cierto que siempre le pides a la pretemporada algo más, algún partido más de preparación, alguna sesión extra de entrenamiento, alguna tecnificación de cara al inicio de la liga... siempre hay algo que te queda por hacer, a pesar de tenerlo todo bien programado, atado y bien atado, siempre te surgen dudas y más cuando empiezas de una forma tan errática como la nuestra. Te vienen a la mente todas las sesiones de entrenamiento que has hecho, todas las preparaciones que has efectuado, todos los partidos disputados.
Yo entiendo que el primer partido tiene muchos aspectos negativos que le hacen muy especial, en primer lugar era un partido que se jugó contra un adverso con una afición que es, para ser diplomático, muy impulsiva y contra un equipo que será rival directo para estar en unos puestos dignos.
Partido que podíamos haber ganado a poco que hubiéramos tenido un poco de suerte, pero ese día estaba del lado Archenero que realizó un partido muy serio y que nos lo puso muy difícil a los Escolares de Salesianos.
No hay que desalentarse y seguiremos trabajando duro para que esta derrota no mine nuestro trabajo y sea un aliciente que nos ayude a superar nuevos retos, que seguro se presentarán en nuestro camino, de esta manera pondremos toda carne en el asador y salgamos victoriosos. estoy seguro de ello.

viernes, 7 de octubre de 2011

DEFENSA INDIVIDUAL

Yo personalmente tengo una obsesión que me la inculcó mi buen amigo Chechu Perez cuando coincidimos en el 1ª Autonómica de Eduardo Noguera y no es otra que la defensa. LA DEFENSA es algo con lo que lucho todos los entrenamientos para que se trabaje bien y haya una buena actitud.
En el baloncesto la capacidad defensiva de un equipo está directamente relacionada con la capacidad de defender individualmente, por eso nuestro deber como entrenadores es poner todas las armas posibles para perfeccionar dicha defensa. 
Se debe comenzar enseñando con una buena posición defensiva básica, donde un buen equilibrio del cuerpo es fundamental, bajando el centro de gravedad y distribuyendo el peso entre los dos pies, con los talones ligeramente levantados y los pies separados a la misma distancia de los hombros, aunque yo prefiero que estén algo más, eso es cuestión de gustos. Las rodillas deben de estar flexionada y la espalda recta, es costumbre de l@s jugador@s inclinar el torso hacia delante para acceder al balón con más facilidad, lo que le dificulta el equilibrio y el tiempo de reacción aumenta notablemente.
Las manos deben de estar preparadas para obstaculizar cualquier pase o tiro, normalmente se pone una mano  hacia el atacante, más bien elevada para impedir el tiro o el pase por encima de la cabeza y la otra hacia la pelota para impedir o dificultar el bote. Las manos deben de moverse constantemente para distraer y desorientar al contrario.
Respecto a los pies se debe mantener el equilibrio, por ello la insistencia de los entrenadores que no se deben cruzar los pies al realizar los "pasos de caída defensivos" es fundamental moverse con rapidez y una buena posición de los pies es primordial para conseguirlo.
Hay entrenadores que utilizan la voz como un arma más en el complejo entramado defensivo, pero yo personalmente es algo que no utilizo, quizás por estar más interesado en aspectos, que considero más importantes, y que verdaderamente veo útil e importante para desarrollar una buena defensa.
También hay que tener en cuenta la posición en el campo y si tiene o no el balón, un jugador que se encuentra alejado del balón el defensor debe estar atento a la distancia entre el balón y su defendido, cuanto más alejado se encuentre más puede el defensor alejarse de su defendido. Cuando coge el balón se debe tratar de llevarlo hacia alguna de las esquinas o lineas de banda, como los entrenadores decimos "evitar que coja centro" intentando alejarlo lo más posible de la canasta. Cuando el atacante se dispone a lanzar, el defensor debe aproximarse a él, con las manos en alto, dentro de su "cilindro" sin mover los pies intentar impedir un tiro cómodo. Es importante no caer en la trampa de las fintas del atacante. 
Como conclusión decir que la mejor defensa es impedir que el balón llega a tu atacante, si evitas que reciba el balón te habrás ahorrado muchos problemas.




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