Páginas vistas en total

COBERSEGUROS

SOCIAL

TRADUCTOR

jueves, 25 de febrero de 2010

A.P.M.P.F.S.S.O.V.H.J.C.M.M. Asociación de Padres y Madres que se Pasan Todos los Fines de Semana de un Sitio a Otro para Ver a su Hijo Jugar Cuatro Minutos y Mal

No quiero hablar en esta entrega sobre esos padres que "la arman parda" en los partidos, no veo necesario gastar ni un segundo en esa clase de padres que no respetan nada.
Hoy voy a hablar de los padres que se comprometen con sus hijos, y es que tiene mérito lo que los padres y madres de los jugadores hacen cada fin de semana, se desplazan con su hij@ donde haga falta para que juegue su partido, haga el tiempo que haga, llueva o truena o esten a 45º ahí está la madre comprometido con su hijo que deja de hacer las cosas que le interesa para llevar al zagalic@ donde haga falta para que juego su partido, como también en los entrenamientos durante la semana, desplazamiento al pabellón o a donde toque, luego recogerlo o ver el entrenamiento (1:30 H. ó 2:00 H.  seguro que se hace muy largo), cuando pierden les toca a ellos animar a l@s cri@s haciendo de psicologos y disculpando a los entrenadores, quitándole importancia a sustituciones, broncas, etc, cuando tienen lesiones a los médicos, etc, etc . En la mayoría de los casos esos padres, antes de que su hijo empezara en esto de la canasta, ni sabían lo que era el baloncesto y con el paso de los años saben más que algunos entrenadores, y no lo digo en plan despectivo ni mucho menos, yo soy de los que se sienta con ellos y les invito a que me digan lo que piensan de las decisiones de los entrenadores, se aprende mucho de sus comentarios ya que nunca nos ponemos en su piel y en alguna que otra ocasión "tienen más razón que un santo". Ellos ven el baloncesto desde otro punto de vista, no se centran tanto en cuestiones técnicas y si más en las psicológicas, aspectos que a lo mejor a los entrenadores no se nos pasa por la cabeza, ellos lo ven claro y ya os digo que a mi me gusta que me las comenten y me digan sus inquietudes. Cuando a su hij@ le cambia el entrenador, en ocasiones oigo un "ahora no hombre, acaba de fallar un triple y va a pensar que lo haces por eso". Quizá el entrenador cambia a ese jugad@r por ese motivo, ¿pero y si no lo cambia por eso? ¿hemos pensado alguna vez en eso? dejamos escapar en muchas ocasiones cuestiones que son primordiales para el buen funcionamiento de los equipos, l@s padres y madres de los jugador@s son protagonistas directos del baloncesto. Sus acusaciones o alagos repercuten directamente en los entrenadores, l@s chic@s no tienen muy formado lo que se debe o no hacer y cuando un padre le da la razón a un entrenador le da la autoridad para seguir corrigiendo en lo sucesivo, pero cuando un padre o una madre le quita la razón a un entrenador y se pone en contra suya, ahí hay un problema y no pequeño, no digo yo que hay que tener contentos a los padres y hay que hacer lo que ellos digan, eso en muchas ocasiones no va a buen puerto, pero si hay que ser receptivo y comprensivo, entenderles y sobre todo ponerse en su pellejo. Como ya he dicho ellos ven el baloncesto desde otro punto de vista y saber cual es ese punto de vista nos ayudará a ser más cercanos y comprensivos en el más amplio sentido de la palabra. En esta santa casa EBS, los padres forman parte del organigrama del club, llegando a ser miembros de la junta directiva y en la toma de decisiones, tienen su propio régimen interno con sus deberes y con sus obligaciones, en definitiva son parte del la EBS.

Yo quiero expresar desde aquí mi admiración y mi respeto a los sufridos padres y madres que dia tras dia alientan a sus retoños para que practiquen el baloncesto, con todo el sacrificio que conlleva, pero supongo que ver felices a sus hij@s debe de ser la recompensa mayor.

martes, 23 de febrero de 2010

Las grandes alegrías de mis peques

Aunque son unos enanos me dan muchas alegría en cada entrenamiento en cada partido y el de esta semana ha sido un muy buen partido. Llegamos a Franciscanos para enfrentarnos a unos Benjamines de primer año, asunto éste que valoramos mucho, a veces es bueno que l@s chic@s se enfrente con equipos de su mismo nivel y que experimenten que con un esfuerzo extra es posible la victoria o por lo menos intentar alcanzarla, tenerla a la mano, luchar fuerte y con ganas para lograr jugar bien y conseguir el objetivo último. Aunque en la EBS sabemos dosificar los esfuerzos para que la consecución de la meta no sea algo que mine la moral del equipo. 
Ya he dicho aquí en más de una ocasión que no me preocupa el resultado de un partido y menos en la edad benjamín pero cuando está a la mano la victoria hay que ir a por ella, cuando se puede ganar hay que ganar y eso l@s jugador@s deben de asimilarlo ya a estas edades, otra cosa es si se consigue o no, el como se gestione la derrota es otra historia, pero lo que hay que tener claro es que si entrenamos tres veces a la semana es para; primero mejorar en nuestro juego y segundo es para ganar, no nos podemos engañarnos; ese es mi objetivo y el de cualquiera, que por las características de mi equipo no se puede ganar, no importa, no es problema, pero lo que está claro es que cuando la victoria la tenga cerca, a la mano no puedo dejarla escapar por el argumento que lo importante no es el resultado, eso es lo que les digo a l@s juagdor@s y a sus familiares, pero dentro de mi hay un competidor que le gusta ganar y que reconoce en  la victoria una autoafirmación que en la derrota no la encuentro, cuando ganamos partidos la consecuencia más clara es que las cosas van por buen camino y que los entrenamientos están teniendo los resultados esperados, cuando hay solo derrotas te empiezas a plantear muchas cosas. 
El sábado en Franciscanos saqué un quinteto en el último cuarto para hacer la mayor rotación posible, que todos jugaran 2 cuartos y todos contentos a casa, pero la victoria estaba a 2  canastas y con ese quinteto en pista no veía la posibilidad de conseguirlo, entonces saqué por primera vez en la temporada mis 5 ideales, los mantuve en pista hasta que vi que no eran capaces de remontar. Me fui contento del pabellón porque había intentado ganar el partido que es para lo que estoy en última instancia, no me hubiese ido tranquilo de no haberlo intentado por lo menos, como se suele decir "la conciencia la tenía tranquila de haber hecho lo que creí necesario" y cualquiera hubiese hecho lo mismo aunque el discurso fuese que el resultado no es importante, debe serlo para l@s jugado@s  y para sus familiares pero para mi claro que es importante, yo soy entrenador no de benjamines, yo soy entrenador de todas las categorías y como tal lo que debo conseguir es ganar partidos y que jueguen bien.

sábado, 20 de febrero de 2010

EL SEGUNDO ENTRENADOR

El segundo entrenador en baloncesto o puede ser una persona inexperta que acompaña al entrenador jefe, sin aportar nada, solo aprende de éste para llegar a ser un entrenador jefe cuando haya aprendido lo suficiente, o como ocurre en la mayoría de las ocasiones, es la persona de confianza del primer entrenador, un filtro de problemas, más tarde ampliaré este punto, un apoyo técnico, táctico y de dirección. Una persona que está a su lado en todo momento, le anima en las malas situaciones y le apacigüa cuando hay mucha tensión, no puede ser un colega que le de la razón en todo y le diga lo buen entrenador que es, con esas actitudes difícilmente se puede mejor en el trabajo de un equipo. 
El entrenador ayudante, como a mi me gusta llamarle, debe estar activo en los entrenamientos, la primera parte del mismo debe de estar controla por él, el calentamiento, los estiramientos, el primer ejercicio del entreno, eso es misión del segundo entrenador, luego en el entrenamiento propiamente dicho debe de estar en el lado opuesto al entrenador corrigiendo lo que estime oportuno, incluso cuando los ejercicios son en estático debe de tener la potestad suficiente para parar el entrenamiento y corregir.
En las tareas del pre-partido debe de hacer el scouting del equipo rival y en los entrenamientos de preparación del partido darle indicaciones al entrenador jefe del equipo contrario, su defensa, sus jugadores más destacados, la forma de atacar, etc. Luego en el pre-partido todo el calentamiento es labor del segundo, incluso la planificación y orden de los mismos.
Durante el partido estar atento a las defensas del contrario, a los ataques, leer bien sus sistemas y estar atentos al otro banquillo, cambios que puedan afectar a nuestro equipo, etc. Cuando un jugador es cambiado sentarse a su lado y hablarle y prepararlo para una nueva actuación. Es el responsable del estado anímico del banquillo, todos tienen que estar dispuestos a entrar en pista con la mejor disposición y si alguno no está en buenas condiciones decírselo al primer entrenador para que lo sepa. Es el indicado de filtrar los datos de la estadística y si hay algo destacable comentárselo al primero.
Después del partido debe calmar o animar a quien sea necesario jugadores, es el encargado de detecta el estado tanto anímico como físico de los jugadores para la preparación de las siguientes sesiones de entrenamiento, analizar el encuentro con el entrenador destacando no solo los aspectos negativos sino también los positivos. 
El aspecto más importante de un buen segundo es la FIDELIDAD al entrenador jefe, ser siempre un refuerzo positivo para el entrenador y no solo técnicamente sino también mentalmente, es el segundo quien debe animar al primero ante una derrota, estar a su lado tanto en los buenos como en los malos momentos. Tiene que ser el nexo de unión entre el primero y los jugadores, filtrar cualquier problema del vestuario e intentar resolverlo por él mismo. De igual modo debe ser la voz de los jugadores. Hay que ser crítico con el entrenador cuando sea necesario, tener la suficiente confianza como para plantear alternativas, plantear los pros y los contaras de una situación, pero sin enfrentamientos, que sea un cauce armónico entre los dos entrenadores que no siempre deben de estar de acuerdo en los planteamientos. Se trata de transmitir información al primer entrenador y que sea él quien tome las decisiones, pero siempre teniendo en cuenta la postura de su entrenador ayudante. 
El segundo entrenador nunca debe de ser el protagonista, debe dejar al primer entrenador todo el peso del equipo, "los trepas" están de más en una labor de estas características, debe de ser filtro de problemas y cuando sean importantes informale para que esté prevenido e indicarle posibles soluciones, debe de ser el apoyo de los jugadores y el primero que le de "un toque" cuando su "ritmo" no sea el adecuado., debe de ser el que motive a cada jugador y al equipo en su conjunto. Anticiparse a los problemas, de tal forma, que cuando se planteen tenga solución, tanto deportiva como de comportamiento de grupo.
En definitiva el segundo es la persona que más trabaja en un equipo, es el encargado de animar pero a él nadie le anima, es el primero en llegar a los entrenamientos y el último en irse, debe de hacer scouting de los equipos contrarios, preparar informes de estados de forma y de ánimo de los jugadores, hacer sesiones especificas de tiro o de técnica individual, es el que más trabaja pero cuando haya un triunfo casi nadie se acordará de él, es una labor oscura pero muy gratificante al mismo tiempo y la mejor forma de aprender a ser un buen entrenador jefe.

jueves, 18 de febrero de 2010

Zona 2-3 Sus peligros y otras virtudes.

La gran utilizada zona 2-3 y los peligros que entraña, no hay equipo que se precie que no la utiliza en algún momento del partido, es una defensa fácil de utilizar y que no necesite de grande alardes, pero tiene muchas trampas que me gustaría poder analizar un poco.


Yo ahora no voy a tirar por tierra las buenas virtudes de la zona en cuestión, es muy buena para evitar penetraciones ya que ponemos al hombre más alto en el centro de 
a zona y eso debe intimidar bastante, de igual modo evitamos movimientos con balón por la linea de fondo al haber 3 jugadores debajo de la canasta se lo pensarán más de una vez antes de intentarlo. Es una defensa que persigue que el ataque se agote con un tiro exterior, por lo que es recomendable su aplicación frente a equipos con un pobre porcentaje de tiro.

Las deficiencias de esta defensa nos lleva a ese mismo punto, el tiro exterior, ante equipos con una gran eficiencia en el tiro exterior no es recomendable su aplicación. 




Por otra parte en la estructura inicial algunos equipos comienzan a ejecutarla no bajo un modelo de 2-3, sino bajo un modelo de 1-1-3. Una vez que el balón llegue a la banda, recuperan su esquema 2-3 para llevarla a cabo. Otro punto negativo es la utilización de jugadores que juegan de 3 para defender en el poste bajo, cuando hay un 4 corpulento la diferencia es muy grande creando ahí un gran desajuste. 



Otro punto negativo es la utilización de un 4 para puntear un tiro de 3 puntos, en muchas ocasiones su velocidad no le permite llegar. El punto que más me preocupa y al que veo una difícil solución es el hueco que deja esta defensa cuando el balón está en una de las esquinas, el jugador que está en lado de ayuda tiene que estar atento a un espacio muy amplio del terreno de juego y a casi toda la zona, la cuestión que a mi más me preocupa es el jugador que se encuentra en el otro extremo y que casi nunca prestamos atención, en muchas ocasiones corta (por debajo o por arriba) y no nos enteramos hasta que no está encima. 




Para concluir la gran debilidad de la zona 2-3 es el poste alto, ese espacio es común tanto para el jugador 5 como para 1 y 2 es un verdadero lio defender a éste jugador, si es el 5 el que ocupa este lugar será nuestro 5 el que le defenderá, ¿pero y si es otro? Si va nuestro 5 a defender se aleja demasiado para un posible rebote, diferentes entrenadores han intentado corregirlo cambiando la defensa a un 2-1-2 , pero con esta nueva defensa se debe trabajar más la movilidad y la complejidad técnica es mayor, por lo que volvemos a tener una defensa compleja que es lo que queríamos evitar. 


martes, 16 de febrero de 2010

IMPRESIONANTE EL 1ª AUT. EBS

El sábado el equipo de 1ª autonómica de la EBS cosechó/amos un triunfo muy importante, primero para la clasificación y luego para la moral del equipo, fuimos a jugar con 7 jugadores del equipo y con la ayuda de “Tino” jugador del 2ª autonómica (que a mi me gusta bastante, un jugador serio, que no comete muchos errores y que aporta mucha estabilidad al equipo) una situación que a priori era un factor de preocupación y que podía llegar a ser una merma importante en el rendimiento del equipo. Pero el resultado fue todo lo contrario al esperado, el sábado jugamos uno de los partidos más serios que he visto, con jugadores muy centrados en el encuentro, con las ideas muy claras sobre lo que se tenía que hacer por parte del entrenador, Edu Noguera y con unos jugadores con la capacidad suficiente de ponerlo en práctica, jugadores con solvencia muy destacada como son el caso de Israel Álvarez que solo falló un tiro y el caso de Juanma Bernal que hizo un gran promedio de tiros de campo. Un equipo muy enchufado, con ganas de hacerlo bien por encima de todo, sabían que iban a tener minutos para sacar todo lo bueno de ellos mismo.
Israel jugó el mejor partido que yo le he visto, hizo lo que tenía que hacer cuando tenía que hacerlo, la evolución de este jugador es sorprendente, es el típico jugador que parece que no hace nada pero cuando se sienta en el banquillo se nota su ausencia. Juanma Bernal es el típico jugador que puede jugar tanto de 2 como de 1 y que tiene un manejo de balón impresionante y que en sus mejores tardes (como los toreros) es capaz de no fallar casi nada. David Ayala me comentó que le encanta jugar escoltado por estos dos jugadores, ninguno de los dos es egoísta y juegan para el equipo y lo hacen bien.
No quiero dejar la oportunidad de destacar nuestra nueva incorporación al equipo, Jose Luis que se entregó en el encuentro aportando sus cualidades y dejando un buen sabor de boca, parece que su periodo de adaptación va a ser muy corto.
Aunque en el partido no fue todo bonito y de color de rosas, nos hicieron presión a todo el campo, una 1-2-2 algo sencillo, sin grandes problemas para nosotros que lo entrenamos casi todas las semanas y que sabemos atacarla sin dificultades, pero en este partido se nos atragantó en exceso y perdimos demasiadas pelotas en el intento de subir el balón. Pronto pusimos remedio y no fue a mayores pero me da rabia comprobar que cualquier dificultad que nos pongan por delante es para nosotros un calvario resolverlo, cuando son los propios jugadores en pista quienes deberían poner solución y adoptar las medidas correctoras adecuadas para cada caso. Yo entiendo que se está a mil pulsaciones por minuto y que las soluciones no se ven claras, pero debemos acostumbrarnos a distinguir los problemas importantes de los que no lo son y procurar ponerles remedio desde la pista o por lo menos consultar a la banda que hacer ante el problema detectado.

En definitiva un partido muy completo con mucha intensidad defensiva, con un gran acierto en ataque y con una mentalidad ganadora que es el camino por el que queremos movernos para conseguir quedarnos lo más arriba posible.

lunes, 15 de febrero de 2010

PSICOLOGÍA Y BALONCESTO




La psicología y el baloncesto es una combinación muy explosiva si no se utiliza con unos amplios conocimientos de una y de otra cosa. Los entrenadores tiramos en muchas ocasiones de manual de psicología y en la mayoría de las ocasiones erramos en el intento (con lo fácil que es tirar del sentido común y hacer las cosas que se espera de un entrenador, ni más ni menos, sin más alarde ni florituras ) queremos ser más papistas que el papa y nos empeñamos en formar de cara a la galería con gestos y maneras que están de más en un entrenador que se precie. A mi no me gustan estas formas de estar en la banda en un partido, ni me gustan los excesos por demasía ni por escasez.
En más de una ocasión en este blog he hablado que estamos tratando con personas totalmente formadas, con unas motivaciones para la práctica del baloncesto. Creer que estamos por encima de estas motivaciones es estar un error, l@s chic@s de los cuales nos hacemos cargo durante un año o más, practican el baloncesto a pesar de nosotros, por encima de nosotros y si nosotros les dejamos con nosotros. L@s chic@s tienen diferentes motivaciones para hacer baloncesto.
Hay que mantener un equilibrio muy difícil a la hora de conjugar la práctica deportiva con la consecución de logros, la motivación por el triunfo es fundamental en la práctica deportiva pero no puede ser el único motor del mismo, por lo menos si a esos logros nos referimos a ganar partidos, los pequeños triunfos que son la consecución de gestos complicados o movimientos complejos entre compañeros, por ejemplo, pueden ser uno de los objetivos de un entrenador, a esto podíamos llamarle la orientación positiva de las motivaciones del deportista, cuando el triunfo del encuentro está lejos, la consecución de pequeños logros nos hace acercarnos a la realidad del jugador. Pero cuando el triunfo se puede conseguir quedarnos solo con los pequeños logros nos hace frustrarnos y salir con la sensación de haber fracasado. Hay que conjugar, como ya he dicho, la práctica deportiva con la consecución de logros y cuanto más altos sean estos mejor, si se pueden conseguir y están a la mano se debe intentarlo por lo menos, porque en realidad los deportistas deben y quieren conseguir el triunfo, negarles esta posibilidad no puede ser un modo de actuar del entrenador, sea cual sea el motivo del mismo, por encima de todo se encuentra la consecución de los logros colectivos, (el equipo por encima de las individualidades) de los cuales no he hablado, pero eso es otra historia.

sábado, 13 de febrero de 2010

DESDE LA DEFENSA

Antes de dedicarme a esto de intentar ser un entrenador, era árbitro, durante 17 años estuve vinculado de una o de otra forma en el estamento arbitral, de lo cual me siento muy orgulloso y de lo que no me arrepiento, pero ocurre una circunstancia importante en esto, y es que a pesar de haber llevado tanto tiempo en el baloncesto me doy cuenta que no sé casi nada de baloncesto. Siempre me han dicho que podría llegar a ser un buen entrenador de partidos, pero me queda tanto que aprender de entrenamientos, sistemas, defensas, etc, me resulta a veces frustrante haber estado tanto tiempo y no saber prácticamente nada de esto que llamamos baloncesto.


Yo siempre había oído decir a los entrenadores en los tiempos muertos que había que empezar a ganar desde la defensa, a mi en realidad me parecía una "tontería", cuando el equipo no estaba funcionando en ataque ¿cómo le dices a tus jugadores que empiecen a ganar desde la defensa? en el 1ª Autonómica de la EBS, cuando se está jugando de pena (en pocas ocasiones pero ocurre) Eduardo Noguera nunca corrige aspectos de ataque, me refiero cuando no funciona nada y es todo un verdadero desastre, Eduardo siempre da indicaciones del tipo "tenemos que subir la intensidad defensiva y empezar a remontar desde la defensa" yo me quedo con muchas ganas de decirles cosas del ataque que están haciendo mal, pero la experiencia me ha enseñado que cuando se empieza a defender bien, cuando la intensidad defensiva aumenta, en ataque se corrigen todos los males, cuando el problema es de mentalización parece que estar centrados en defensa les hace tener las ideas claras en ataque, es como si se les hipnotizara en el trabajo defensivo y se tuviera respuesta en el global del equipo. En los entrenamientos pasa lo mismo cuando se baja la mano en defensa parece que no hay fluidez en el entrenamiento,  la defensa parece como el marcador de ritmos del equipo, el calibrador de esfuerzos que nos hace saber cuando el equipo está funcionando y cuando no. Aunque también debemos tener cuidado en aumentar en exceso el ritmo defensivo podemos no tener fuelle para el ataque y estancarnos con una deuda importante de oxigeno. Pero eso ocurre en pocas ocasiones la verdad.

jueves, 11 de febrero de 2010

Todos llevamos un presidente en las venas


Está claro, todos sabemos perfectamente como hacer las cosas mejor de lo que se están haciendo, es el pensamiento generalizado que tenemos todos cuando pertenecemos a un estamento, sea cual sea, en cuanto tenemos unas nociones de como funciona, nos aventuramos a la expresión típica de "yo lo haría mejor" luego vienen los batacazos y las sorpresas, porque detrás de una labor de dirección hay muchas horas de trabajo, por regla general gratuitas o mal pagadas, para luego aguantar las mencionadas críticas que para colmo vienen por todos los frentes, entrenadores los más pesados, jugadores y padres que en nuestro club es parte esencial en la estructura y funcionamiento, cosa que me parece genial, un orgullo que sea así.
Este año el club no ha tenido mucha suerte en cuanto a las equipaciones, aunque son de una alta calidad, vinieron excesivamente tarde y para colmo los chandal mal impreso el logo del club. En navidad se tuvo que devolver para hacerlo de nuevo, osea una verdadera locura para el encargado de todo ello Don Lorenzo, que no tiene precio la labor que está realizando en el club y para todo el club que ha visto como la labor realizada desde mediados de julio no ha tenido los resultados esperados.
Quiero expresar desde aquí mi solidaridad y mi voluntad de colaboración con todos los miembros y miembras del club, ya que tiene mucho mérito la entrega y dedicación que están desempeñando de una forma modélica.
Como todos sabéis la dirección técnica de la EBS a cambiado y ahora es Manolo Avilés quien se encarga de esa labor, Don Manuel es un profesional de todo lo que lleve impreso deporte, y en esto del baloncesto no iba a ser menos. Nos podría estar hablando horas de metodología del entrenamiento o de cualquier otra cosa que se le pida, amante de lo que hace, se implica hasta la médula. va a la mayoría de los partidos y de los entrenamientos aconsejando o prestando su ayuda. Lógicamente no ha estado inmune a los de "yo lo haría mejor" pero poco a poco está dejando su impronta y los frutos de su labor se harán notar muy pronto.
La labor de Fran Garcia es un trabajo que no se ve pero que le dedica muchas horas a mejorar este club, no se podría cuantificar la cantidad de esfuerzo y sacrifico que lleve a sus espaldas, pertenece a la junta directiva pero no es de los que le gusta sacar pecho, como digo su trabajo no se ve. La presentación del club en el pabellón central la coordinación y la preparación del mismo corrieron a su cargo y nadie le ha oído decir que gracias a él el club ha tenido esto o lo otro, él lo hace porque lo siente así y porque creo que Fran no puede hacer las cosas a medias.
El vicepresidente deportivo también hace una labor en la sombra, Gabino es de las personas que sabe lo que hay que hacer y prefiere hacerlas él, a pesar de no tener todo el tiempo que le gustaría aceptó el encargo de la vicepresidencia y su trabajo se nota dejando una forma de trabajar que ha sentado las bases de las futuras direcciones de este club.
Bueno y del presidente que os voy a decir, de muy buena familia... fuera de bromas. Hay quien le critica por no ir a los partidos ni a los entrenos, pero como el dice "para eso está el director deportivo". Lo que Paco Serigot hace por este club jamás será conocido, las horas que le dedica, los calentamientos de cabeza, la reuniones, los fax, etc, etc, Paco es un hombre pegado a un teléfono, se pasa las horas hablando con uno y con otro, solucionando cosas que jamas nos enteraremos, porque parece que la filosofía de los dirigentes de este club es la de no sacar pecho y no dar importancia de las cosas que hacen, siempre le digo que se vende muy mal y que alguno de los logros deberían ser publicados para que sean conocidos.

Quiero dar las gracias no solo a éstos sino a cada una de las personas que trabajan para que todo funcione a la perfección, ¡¡¡que hay errores!!! por supuesto, pero quien hace cosas se equivoca y quien está sentado en el sofá de sus casa seguro que no falla nunca. Yo me siento muy  seguro porque tengo a mucha gente trabajando para que este club mejore día a día


miércoles, 10 de febrero de 2010

EVOLUCIÓN NATURAL

En muchas ocasiones mis pequeño@s jugador@s me hacen pensar en lo complicado y al mismo tiempo sencillo que es esto del baloncesto. Tienen 8 años y a veces me enseñan cosas que ni mi padre, si viviera, sería capaz. Me sorprenden su capacidad de asimilar y de aplicar conceptos que son totalmente nuevos para ellos. Su evolución me sorprende, llegando a realizar ejercicios de un alto contenido técnico con una soltura que algunos adultos serían incapaces.
Hace unas semanas hablé con mi director deportivo, Don Manolo Avilés, acerca del equipo benjamín 01 de la EBS, le comenté que estaba preocupado pues no veía una evolución clara que me hiciera pensar que estaba en el buen camino, me sentía atascado tanto en defensa como en ataque.
Este equipo es un benjamín de primer año, osea hace 3 meses que están jugando al baloncesto y venimos "de la nada", de no saber ni hacer una fila para los ejercicios (a propósito de esto; el primer día les dije que hicieran una fila para hacer un juego y de pronto vi que había 14 filas, todos decían que eran los primeros de la fila) no sabían ni botar, ni pasar. Yo era la primera vez que cogía un equipo de estas características y he ido aprendiendo sobre la marcha, he leído mucho al respecto y me preparo los entrenamientos a conciencia, analizando bien los tiempos, los esfuerzos no solo físicos, que siempre haya juegos pero no en exceso, etc. El equipo en general ha ido evolucionando a un buen ritmo, con el bote, los pases, con las entradas a canasta, bueno una serie de cosas que l@s chic@s han ido asimilando e incorporando a su forma de jugar, pero, en los partidos que hemos jugado veía un cierto estancamiento, no había pases de una forma clara (era curioso y hasta ahora no le he encontrado explicación, cuando se sacaba de banda o de fondo y había un pase claro se dudaba en hacerlo, mientras se armaba el pase, se pensaba como hacerlo y se decidía hacerlo pasaban 2 ó 3 segundo y claro, al hacerlo ese jugador ya estaba cubierto por el contrario) en ataque se atascaban contra el contrario dándole la espalda, en defensa se olvidaban del jugad@r que cubrían y deambulaban por el campo. Lo hablé con Manolo y me dijo que hiciera ejercicios de 2X2 y 3X3, me fue bien la verdad vi un cambio bastante importante. Pero aún me faltaba más, no estaba del todo contento. 
Seguí en el proceso de aprendizaje y llegamos a los pivotes, hicimos un par de ejercicios, luego vimos las fintas de pase en estático, antes de salir, después de un pase al hacer una parada en un tiempo, antes de tirar a canasta, etc. Cual fue mi sorpresa que di con lo que estaba buscando, l@s chic@s encontraron el arma para no atascarse en ataque, antes no podían pasar ni zafarse del contrario. MILAGRO. El problema de los saques de banda se ha solucionado haciendo pivotes en el saque y fintas.
Estás buscando durante semanas que puedes hacer para que tu equipo evolucione en el juego y en la propia inercia de los entrenamientos es donde encuentras la solución. Ahora l@s jugador@s encaran al contrario de cara y con los pivotes y fintas hacen posible una fluidez que hasta ahora era imposible. 
A pesar de encontrar la solución en los entrenamientos le quiero dar las gracias a las personas a las cuales he molestado preguntando una y otra vez cual sería el camino que debería seguir, como a Lucas entrenador del Alevín del 99, a Fernando Vargas del Benjamín 00, a Bauty del Alevín del 98, a Inma del Alevín femenino y a Moises coordinador de las Escuelas, gracias a todos.

martes, 9 de febrero de 2010

CALENTAMIENTO PREPARTIDO

El calentamiento es uno de los puntos del baloncesto donde más divergencias he encontrado, hay entrenadores muy ambiciosos que desgastan en exceso a sus jugadores sometiéndoles a un desgaste que hace que no rindan apropiadamente en los 40 minutos. Hay otros que realizan un calentamiento acorde con las características del contrario, si éstos tiene jugadores altos realizada ejercicios de tiro sobre todo, por ejemplo. Y hay quien siempre hace los mismos ejercicios, en los mismos minutos y en la misma secuencia. Yo soy más de esta última forma de calentar, pero hay veces que hemos salido a jugar con la sensación de no estar al 100% y esa misma sensación la han tenido los jugadores del quinteto inicial. Cierto es que hay veces que con un pésimo calentamiento se ha jugado un inicio de encuentro muy bueno, pero lo normal es que con un calentamiento sin tiempo o mal estructurado se comience errático y sin un ritmo apropiado. 
Principalmente el calentamiento se realiza para preparar al cuerpo para un máximo esfuerzo físico, de esta forma se mejora el rendimiento y se evitan lesiones. Se ha demostrado que comenzar una actividad física brusca, conlleva una disminución de la cantidad de sangre que llega al corazón en los primeros minutos del ejercicio. Si iniciamos la actividad física mediante un calentamiento, conseguimos que todo nuestro organismo comience a trabajar de una forma progresiva, a nuestro corazón le llegará más cantidad de sangre por lo que favorecerá un mayor flujo en el sistema circulatorio, el cual aportará al sistema muscular mayor oxigeno y nutrientes suficientes para satisfacer la mayor demanda por el aumento de la actividad. 
Pero yo iría mucho más allá, el calentamiento sirve para preparar al jugador psicológicamente, lo que venimos llamando "meternos en el partido" nos habrá pasado en muchos partidos que no terminamos de tener un buen ritmo de partido hasta que no ha pasado algunos minutos (a veces todo un cuarto) y eso es lo que un buen calentamiento debe evitar. Tener una buena actitud ante el partido es fundamental. Con los ejercicios prepartido el jugador se mete en el encuentro de una forma efectiva, por eso muchos entrenadores realizan ejercicios de 2X2 y 3X3 para realizar ejercicios similares al de juego y así lograr una gran concentración. Personalmente a mi no me gustan, el riesgo de una lesión es alto y se dan demasiadas pistas de la forma de atacar y defender de los jugadores. 
Hay entrenadores que en el prepartido practican lo que han entrenado durante la semana o trabajan aspectos técnicos como pases, bote,driblig, etc. cada maestrillo tiene su librillo, yo no soy partidario de hacer en un calentamiento prepartido cosas técnicas. Estamos calentando, osea, preparándonos para un partido, preparando el cuerpo para un esfuerzo importante y preparando nuestra mente para soportar una fuerte presión de todo lo que rodea a un partido, ¿para qué vamos a meter más presión a los jugadores con ejercicios técnicos que requerirán una concentración extra? además, habrá jugadores que esos ejercicios técnicos no los domine, ¿crees que es bueno que ese jugador, que no domina esos gestos, los haga antes de un partido? no le veo ninguna utilidad, seguro que estoy equivocado y es super bueno y eficaz. Para mi en un calentamiento se deben hacer ejercicios que dominen todos, que todos sepan hacerlo a la perfección, hay que salir a la pista seguro de uno mismo, con la autoestima por las nubes, la actitud del jugador ha de ser máxima y con un disposición idónea para el partido.

domingo, 7 de febrero de 2010

Llegar jugando

Evaristo Pérez es el gran propulsor de esta forma de jugar, entrenador del Equipo Nacional Femenino. comenta en sus conferencias y artículos que "no en todos los equipos que he entrenado he podido llevar a cabo este concepto". No es un sistema de contraataque, este es un concepto que hay que utilizar siempre que se pase de la defensa al ataque. Los jugadores una vez recuperan la posesión de balón deben tener como primera idea la de buscar el objetivo de la canasta rival lo más rápido posible. Esto permite al que ataca obtener situaciones de ventaja claras, situaciones con alto porcentaje de éxito. El hecho de que cualquier jugador pueda subir el balón o que todos puedan correr el contraataque es algo que no se enseña a todos los que se inician en este deporte, lo normal es que se busque al base y que sea éste el que comience el ataque. 
Para poner en práctica el sistema de "llegar jugando" es necesario tener jugadores versátiles capaces de subir en balón de forma rápida y con garantías suficientes. Además no solo se buscan situaciones de superioridad, la ventaja táctica por el desajuste provocado por la velocidad     y el orden en el ataque hacen de este sistema un arma potencialmente exitosa.



En mi época con el entrenador Javier Vargas en el equipo infantil de la EBS que llegó a la Final Four en Blanca y que se quedó tercero de la Región de Murcia. Realizábamos un sistema parecido al que plantea Evaristo pero había una conexión con el juego por conceptos, abordábamos la organización de los espacios mientras llegábamos al campo de ataque y luego se enlazaba con el juego posicional realizando ataque por conceptos básicos. La velocidad era nuestra seña de identidad, cualquiera subía el balón a la mayor velocidad posible, creando de esta forma desajustes defensivas a pesar de no tener superioridades.

sábado, 6 de febrero de 2010

Cosas que pasan

En el primer partido de liga del equipo benjamín sucedió algo que deberíamos de calificar como "cosas que pasan" quien habla a veces se equivoca, quien está vivo y hace cosas tarde o temprano comete errores, aún no siendo mal intencionados, deben de ser evitados a toda costa porque hace mucho daño a quien se le hace, en este mundo del baloncesto tratamos con personas, con seres humanos (aunque tengan 8 años) que tienen sus inquietudes y sus expectativas respecto a lo que es la practica del baloncesto y me explico lo que sucedió:
Antes de comenzar la competición me reuní con l@s chic@s del equipo y le plantee la siguiente pregunta: ¿qué queréis, ganar partidos o que jueguen todos más o menos los mismos minutos? todos rápidos me dijeron que queían que todos jugasen los mismos minutos. Yo antes de esta pregunta lo tenía relativamente claro, en estas categorías debemos primar su participación por encima de los resultados, hacer grupo, que haya una buena armonía, que todos se sientan importantes para el equipo. Los resultados son lo menos importante en un equipo benjamín de primer año, es más, intento que no lo sepan, yo siempre les digo "¿qué más da como hayamos quedado? ¿tú te lo has pasado bien? siempre me dicen que sí, pues entonces hemos ganado, el resultado es lo menos importante de esta mañana, que disfrutéis del baloncesto es lo importante y lo bonito". Por lo tanto priorizamos la participación de todos por encima de la calidad del juego, aunque casi todos tienen la misma calidad.

Antes de comenzar el partido planifico mis quintetos para que sean lo más compensado posible, en este partido tenía a 11 jugad@s para jugar, estructuré 2 quintetos diferentes para los 2 primeros cuartos y el chico que me quedaba jugaría el 3º. En el 3er cuarto, como debe ser, todos los jugadores han jugado por lo menos 1 cuarto e hice lo posible para que jugaran todos 2 cuartos, aunque había uno que no podría jugarlo entero, así que realicé un cambio en el último para que jugaran medio cuarto cada uno. Hasta aquí todo perfecto, pero cuando terminó el partido un padre (con toda la razón del mundo) me dijo que no había derecho que su hijo solo hubiera jugado 1 cuarto cuando todos sus compañer@s habían jugado 2. Yo revisé mis apuntes y el acta del encuentro y aparecía que había jugado 2 cuarto como había planificado, pero el chico y sus padres aseguraban que solo jugó 1. A día de hoy, y a pasado casi una semana, no sé lo que sucedió pero puedo asegurar que no volverá a pasar, en algún partido algún chic@ jugará 1 cuarto y algunos minutos del último.

Son "cosas que pasan" pero que debo evitarlo para un futuro, l@s chic@s vienen con toda la ilusión del mundo a cada entreno a cada partido y lo que se espera de mi es que sea lo más "profesional que sea posible" que haga las cosas bien y que no cometa fallos y ese fue un gran error que me costó un disgusto muy grande, ya que para mi el esfuerzo de un niño de 8 años se merece una recompensa y esa recompensa era que yo hiciera las cosas bien y él jugara sus 2 cuarto. Ya lo hice en su día pero pido perdón a su familia y al chico ya lo hablamos en el entreno siguiente y se quedó aclarado.

jueves, 4 de febrero de 2010

Victoria en Aguilas


Ayer por la noche a última hora en Águilas estabamos dispuntando un partido aplazado de primera autonómica cuando me vino a la mente la cantidad de horas de entrenamiento que llevamos ya a cuestas y solo llevamos la primera vuelta disputada. El primer equipo de la EBS es el conjunto que más horas de entrenamiento hace a lo largo del año, son un total de cinco horas y media semanales más los días extras que se hacen para preparación física (solo son en momentos puntuales pero hay que tenerlos en cuenta) y todo esto con un argumentario a tener en cuenta, el cuerpo técnico hace los quintetos acorde con la asistencia a dichos entrenamientos, no por eso los jugadores van más a entrenar, todo hay que decirlo, como dice unos del equipo "me suda la p."
Bueno pues me encontraba ahí con mi estadística en Aguilas a las tantas de la noche un miercoles y me preguntaba la cantidad de horas que le echamos a esto del basket, si lo pagaran como en la empresa privada sería un verdadero chollazo, pero todos sabemos que esto es un mero jovi y que de esto viven unos pocos, pocos, pocos. Pero no es una queja al contrario, soy de los que pienso que soy yo el que debería pagar a la EBS por permitirme estar en su organización y dejarme entrenar a unos chavales (no digo los de 1ª Autonómica, sino mi equipo Benjamín y el alevín femenino) que tienen la mayor de la ilusión por aprender a jugar al baloncesto.
Pues SÍ ganamos en Águilas, de la forma con la que nos gusta... osea en los últimos suspiros del partido, pero con la sensación de hacerlo de forma holgada, Eduardo salio del encuentro contento por la victoria ya que para nuestra clasificación es muy importante, nos metemos en el grupo de arriba y no perdemos el ritmo y sobre todos nos olvidamos de esa racha de resultados con las 3 derrotas consecutivas que ya estaba bien. Fue un partido donde estuvimos probando cosas a utilizar en defensa y probando a la nueva incorporación, Jose Luis que viene del equipo de Sierramar y que nos puede aportar primero kilos en la pintura tan necesario en este equipo y segundo un buen movimiento en poste alto con una buena intimidación. 



martes, 2 de febrero de 2010

MIEDO A GANAR

1



El sabado pasado nos desplazamos a Totana a disputar el encuentro de liga de 1ª Autonómica de la jornada 18. En la Escuela de Baloncesto Salesianos acumulábamos 3 derrotas consecutivas y la sensación de ganar de forma imperiosa hacía de dicho desplazamiento un reto añadido, nadie dijo nada antes del viaje pero todos sabíamos que este partido había que ganarlo fuera como fuera. Para colmo el primer entrenador Eduardo Noguera, por problemas personales, se ausento del mismo.
Toda la semana anterior se había hecho entrenamientos específicos de defensa, ya que se había notado una relajación en este aspecto, la intensidad defensiva era para el segundo entrenador (Ruben Fariñas) la clave del triunfo, no solo de este encuentro sino del resto de la temporada. En la charla prepartido se hace indicaciones de esto último y se insta a los jugadores a trabajar de una forma intensa.
En los primeros minutos del encuentro parece tener efecto los comentarios del entrenador y la capacidad del equipo es buena llegando a realizar contraataques con cierta solvencia, en el primer cuarto las sensaciones eran buenas y se tenía la certeza de estar realizando un buen encuentro, no es que jugamos a un muy alto nivel pero veníamos de jugar un muy mal partido y las sensaciones, respecto al encuentro anterior, estaban siendo diferentes.
El segundo cuarto fue diferente y es ahí donde "EL MIEDO A GANAR" se apoderó de todos, lo que hasta entonces había sido fluidez y ganas de ganar, valga la reiteración, se convertían en "DUDAS", dudas a que ese estilo de juego fuera efectivo, dudas a que los jugadores en pista fueran los apropiados, dudas a que la defensa fuera la clave del encuentro, duda a que mi compañero sea el apropiado para tirar para penetrar o simplemente dudas a que si le paso se tire un "chufo" y para que él se lo tire me lo tiro yo, etc, etc. Y cuando uno tiene dudas empieza a hacer las cosas que no son normales que se haga, cuando uno NO confía en lo que está haciendo, ni en sus compañeros, ni en su entrenador empieza a fabricarse una nueva manera de jugar, pero no se hace en equipo, cada uno por su cuenta se "lo monta por su lado" y entonces se ven situaciones en el campo muy chocantes, jugadores que hacen un de "costa a costa", un escolta levantándose en la pintura con 3 altos al rededor, tiros a canasta en situaciones que no son claras, bases que no paran de botar sin ningún sentido, pívot recibiendo en la esquina para tirarse un triple sin una posición clara, aleros que solo se dedican a penetrar sin doblar y sin un pasillo claro para ello. Pero esto también se traslada al entrenador que empieza a hacer cambios probando un quinteto con algo de criterio, incluso coloca en el campo a tres pívot en busca de cargar el juego interior, pero nada funciona y del miedo a ganar pasamos al miedo de perder de paliza con un equipo de la zona de abajo, llegamos a perder de catorce puntos y nos fuimos al vestuarios con la sensación de haber tirado el partido.
La charla en el vestuario es puramente técnica no se hace referencia al estado anímico ni a las sensaciones en el encuentro, solo un servidor alienta a los jugadores a jugar con un poco de criterio y no jugar cada uno por su lado.
El tercer cuarto nos sirve para atemperar la situación, la ventaja no va a más y el equipo se calma y empieza a recuperarse gracia a veteranos que tiran del carro para apaciguar los brotes de protagonismo que se vieron en el segundo cuarto.
El cuarto cuarto se pone una defensa presionante 2-2-1 que hace sus efectos y se reduce la ventaja y nos ponemos por delante gracias a múltiples regalos de los totaneros, en ataque se vuelve a tener más confianza en nuestro juego y se llega a tener una renta de unos ocho o nueve puntos que hasta el final nos ayuda a mantener la victoria.

REDISEÑA

REDISEÑA
Diseño Gráfico Freelance
Se ha producido un error en este gadget.

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | cheap international calls